Meditationswoche auf Samish Island

Ziemlich unmittelbar nach unserer Rückkehr habe ich schon wieder meine Tasche (und meinen Schlafsack und meine Yogamatte und meine Yogadecken etc.) gepackt und bin mit meiner Meditationsgruppe auf ein mehrtägiges Meditationsretreat gefahren. Das Ganze fand nur 40 km südlich von Bellingham statt – auf der schönen Halbinsel Samish Island. Hier befindet sich das Samish Island Campground and Retreat Center (est. 1959), wo man wirklich ungestört meditieren kann.

Das Thema unseres Retreats war Exploring the Five Faculties in Relationship with the Five Hindrances. Sagt Euch vielleicht jetzt nicht allzu viel – also nur kurz dazu. Unter den Five Faculties versteht man die Fünf Fähigkeiten, auch als Fünf Qualitäten des Herzens und Geistes bekannt. Diese sind: Vertrauen, Bemühen/Energie, Achtsamkeit/Gewahrsein, Stetigkeit und Erkenntnis/Weisheit.
Im Gegensatz dazu können uns die Fünf Hindernisse (Five Hindrances) bei der Meditation im Weg stehen. Diese sind: Verlangen/ Begehren/Gier, Aversion/Abneigung/Widerstand, Lethargie/Trägheit, Ruhelosigkeit/Unruhe/Sorge und Zweifel/Skepsis/Bedenken.

Geleitet wurde unsere Retreatwoche von der beeindruckenden Tuere Sala, einer pensionierten Staatsanwältin, die seit über 30 Jahren Vipassana-Meditation praktiziert. Sie ist eine der leitenden Lehrerinnen der Seattle Insight Meditation Society sowie die Gründerin der Capitol Hill Meditation Group und eine starke Fürsprecherin für Menschen, die mit hohem Stress, vergangenen Traumata und Schwierigkeiten beim Stillsitzen kämpfen. Tuere unterstützt ihre Studierenden tatkräftig dabei, eine tägliche Meditationspraxis aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Im Grunde kann (und will) ich hier gar nicht aufschreiben, was während dieser Woche alles passiert ist. Zudem sind für alle Interessierten Tueres Dharma Talks sicherlich eh bald auf YouTube zu sehen. Nachfolgend also nur ein paar Bilder, damit ihr einen Eindruck davon bekommt, wie so ein Retreat ausschauen kann: